「腸内細菌」の記事一覧

  • 栄養学
  • 腸活
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腸内フローラと代謝改善 ― 腸活で脂肪燃焼・血糖コントロールを最適化
現代人の多くが抱える課題の一つが、代謝の低下や血糖コントロールの不調です。過剰なカロリー摂取、運動…
  • 睡眠
  • 腸活
154 Views
第10回：腸内フローラと睡眠の関係 ― 快眠のための腸活習慣
現代人の多くが抱える悩みのひとつが、睡眠の質の低下です。眠りの浅さ、入眠までの時間の長さ、中途覚醒…
  • 医療
  • 腸活
71 Views
第8回：腸内細菌移植（FMT：糞便微生物移植）とは？ — 糞便移植の仕組み・適応・安全性・今後の展望
はじめに 腸内細菌移植（Fecal Microbiota Transplantation：FMT）は、健康な供与者（ドナー）から採取し…
  • 医療
86 Views
第9回：短鎖脂肪酸と老化・アンチエイジング
加齢に伴い、筋肉量や骨密度の低下、免疫機能の衰え、代謝異常、皮膚や内臓の老化など、身体機能のさまざ…
  • 腸活
56 Views
第7回：短鎖脂肪酸と健康効果の秘密
はじめに 腸内環境と健康の関係は年々注目度が増しており、その中心にあるのが「腸内細菌」と彼らが生み出…