勤務医の人生実験室|50歳までの記録
勤務医が、資格・投資・ガジェット・ブログ運営を試す。50歳までの実験記。
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短鎖脂肪酸
「短鎖脂肪酸」の記事一覧
腸内フローラと代謝改善 ― 腸活で脂肪燃焼・血糖コントロールを最適化
現代人の多くが抱える課題の一つが、代謝の低下や血糖コントロールの不調です。過剰なカロリー摂取、運動…
2025年10月11日
2026年10月8日
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栄養学
腸活
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腸内環境と免疫力:風邪・感染症にかかりにくい体を作る腸活
現代社会では、風邪やインフルエンザ、さらには新型感染症など、私たちの体は常に病原体にさらされていま…
2025年10月1日
2026年10月8日
旧Einsiedlerアーカイブ
腸活
185 Views
第8回:短鎖脂肪酸と生活習慣病予防
はじめに 生活習慣病(糖尿病、高血圧、脂質異常症、肥満など)は、現代社会における主要な健康課題のひと…
2025年9月29日
2026年10月8日
医療
旧Einsiedlerアーカイブ
281 Views
第9回:短鎖脂肪酸と老化・アンチエイジング
加齢に伴い、筋肉量や骨密度の低下、免疫機能の衰え、代謝異常、皮膚や内臓の老化など、身体機能のさまざ…
2025年9月29日
2026年10月8日
医療
旧Einsiedlerアーカイブ
297 Views
第7回:短鎖脂肪酸と健康効果の秘密
はじめに 腸内環境と健康の関係は年々注目度が増しており、その中心にあるのが「腸内細菌」と彼らが生み出…
2025年9月28日
2026年10月8日
旧Einsiedlerアーカイブ
腸活
177 Views
腸と脳の関係(腸脳相関)を徹底解説:医師が語る腸内環境と精神・身体の健康
近年、医療・栄養・精神医学の分野で注目されているテーマに「腸脳相関(Gut-Brain Axis)」があります。…
2025年9月26日
2026年10月8日
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腸活
212 Views
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