「フローラ」の記事一覧

  • 栄養学
  • 腸活
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腸内フローラと代謝改善 ― 腸活で脂肪燃焼・血糖コントロールを最適化
現代人の多くが抱える課題の一つが、代謝の低下や血糖コントロールの不調です。過剰なカロリー摂取、運動…
  • 腸活
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腸活でうつ予防？医師が教える腸内フローラと気分の関係
現代社会では、仕事や人間関係、環境の変化などによるストレスが日常的に存在しており、うつ症状や気分の…