今日の締めくくりにご紹介するのは、ローマの哲学者 セネカ（Lucius Annaeus Seneca） の言葉です。
「人生とは短いのではない。私たちがそれを浪費しているのだ。」
この一言は、現代を生きる私たちにとって、まるで時を超えた警鐘のように響きます。
多くの人が「時間が足りない」と嘆きますが、セネカはそれを否定します。
本当は人生の時間は十分にある。問題は「どう使っているか」なのだと。
スマートフォンを眺めて過ぎた1時間、愚痴で終わった夜、後回しにした夢。
そのすべてが「命の一部」であることを、私たちは忘れがちです。
セネカの哲学は、時間を“所有物”ではなく、“生きる行為そのもの”として扱います。
今日という一日は、誰のものでもなく、あなたがどう使うかでその価値が決まります。
目次
🌙 今日の一言アクション
- 今日、最も「時間を生きている」と感じた瞬間をひとつ思い出す。
- 逆に、「無意識のまま過ぎてしまった時間」をひとつだけ振り返る。
- 明日は、5分だけでも“本当にやりたいこと”に時間を使ってみる。
セネカはまたこう言いました。
「生きるのを学ぶには、一生かかる。」
時間を浪費しないというのは、完璧を目指すことではありません。
大切なのは、“自分の時間を自分の意志で選ぶ”こと。
今日という一日をどう使ったかを振り返ること自体が、すでに「生きることの学び」です。
今夜は、時間を思いやるように、自分をも大切に扱って眠りましょう。
明日はまた、新しい時間が静かにあなたを迎えてくれます。